网友哀悼，悲剧为何频发？

近日，电视剧《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞的母亲在微博上透露，年仅25岁的孙侨潞在1月1日疑似因心梗猝死去世。这一消息让无数网友震惊，纷纷留言表达惋惜。近年来，年轻人猝死的事件频繁发生，让人不禁反思：为什么这样的悲剧会一再上演？

猝死：不容忽视的健康隐患

猝死，即平时身体健康或看似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。在医学上，猝死分为心脏性猝死和非心脏性猝死。心脏性猝死最为常见，由心脏原因引发的猝死，其中急性冠脉综合征是最主要的疾病。而非心脏型猝死则是由心脏以外原因导致的死亡，如支气管哮喘、脑出血等。

年轻人更易猝死的原因

据统计，约80％以上的猝死为心源性猝死。对于年轻人，由于心脏没有形成代偿保护机制，他们往往因急性心肌梗死诱发恶性心律失常，导致心脏骤停，瞬间失去意识导致猝死。

高危人群：警惕这些症状

容易发生猝死的人群包括网店店主、IT“程序猿”、新媒体运营、主播、媒体人、医生、一线工人、运动健将等。这些人群由于工作性质和生活方式，常常面临过度疲劳、长期熬夜、情绪激动、紧张压力大、大量酗酒等诱因，这些都是导致猝死的重要因素。

猝死前的征兆

猝死发生前，有些人会出现心慌、胸闷、胸疼、呼吸困难、头晕、乏力等症状，也有人会出现腰酸背痛等症状。这些征兆可能是身体发出的警告，提醒我们要注意自己的健康。

呼吁：关爱自己，预防猝死

在此，我们强烈呼吁大家能够少熬夜、少应酬、多锻炼，保持健康的生活方式，同时也要督促身边的爱人、家人和朋友，共同关注健康问题，预防猝死的发生。

专家建议

本文专家陈海旭表示，对于工作压力大、生活不规律的人群，应特别注意劳逸结合，提前预防，保护好自己的身体。

愿我们都能珍惜生命，关爱自己，远离悲剧！