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《礼记》中曾言：“水深则流缓，语迟则人贵。”静水流深，人生亦如此，面对生活中的波折与纷扰，我们亦需保持一颗平静的心。

一、为何你易动怒？

你是否常常因为别人的一言一行而触动内心的敏感神经，瞬间爆发成怒火？研究表明，除生理疾病外，更多的原因是来自于你自身的修养和心态。

二、易怒的代价

面对同一件事，因为文化差异和个人的修养问题，往往会产生截然不同的效果。有时，你的暴躁脾气可能会引发不可控的后果，甚至悲剧。重庆公交车坠江事故便是一个血淋淋的教训，因为自己的小过错，司机按规定不能停车，无法控制自身的暴脾气，最终导致了悲剧的发生。如果乘客能心平气和地沟通，或者耐心地等待下一站，结果可能完全不同。

三、易怒带来的伤害

易怒不仅容易导致血压升高，增加患高血压的风险，还会加重心脏的负担，引发各种身体疾病。除此之外，经常发脾气还会严重影响与身边人的关系，特别是我们的亲人。

四、如何改善易怒的脾气？

首先，要正确地认识自己，思考为何容易被情绪所左右。在情绪爆发前，要三思而后行，记住冲动是魔鬼。其次，正视问题，积极寻找解决问题的方法。通过阅读书籍，如《墨菲定律》，提高自身的修养，认识到情绪的好坏与我们的心态及想法密切相关。

一万个读者心中，有一万个哈姆雷特。对于同一件事，每个人看到的可能不同，但关键在于我们自身的态度。因此，静下心来，提升自己的修养，对人生大有裨益。

最后，推荐大家阅读《墨菲定律》，从中领悟人生哲理，并通过学习提升自己的修养。

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